일과 가족, 둘 다 놓치지 않는 부모들의 공통 습관(가족 시간 먼저 정하기, 함께 있을 때 집중하기, 아이 우선순위 훈련법)📋 이 글의 목차1. 가족 시간 먼저 정하기, 스케줄 습관2. 함께 있을 때 집중하기, 워킹맘의 방법3. 아이 우선순위 훈련법, 시작하는 연습이 글 한눈에 정리하기참고한 자료일은 일대로 바쁜데, 아이는 아이대로 챙겨야 하고.이 글을 읽으면 부자들의 시간 배분 습관을 알 수 있어요.바쁜 부모일수록 이 원칙 하나가 큰 도움이 될 거예요.가족 시간은 남는 시간이 아니라 정해두는 시간이에요가족 시간 먼저 정하기, 스케줄 습관일정표에 가족을 가장 먼저 적어두는 사람들백만장자가 된 사람들의 52가지 공통점이라는 책에는 흥미로운 이야기가 나옵니다.자수성가한 백만장자 100명 이상을 인터뷰한 결..

아이에게 화낸 후 사과, 골든타임이 있습니다(사과 골든타임 시간대별 정리, 흔히 하는 사과 실수, 사과 4단계 절차)📋 이 글의 목차1. 사과 타이밍, 왜 중요할까요2. 시간대별 사과 골든타임 정리3. 흔히 하는 사과 실수이 글 한눈에 정리하기참고한 자료아이한테 소리치고 나서, 마음이 계속 불편하신 적 있으시죠.사과를 언제 어떻게 해야 하는지, 그 타이밍까지 오늘 정리해 드릴게요.이 글 하나면 사과 타이밍에 대한 고민이 훨씬 가벼워지실 거예요.사과는 내용보다 타이밍이 먼저입니다사과 타이밍, 왜 중요할까요같은 사과인데 왜 효과가 다를까요지난주 화요일 저녁, 퇴근하고 집에 들어서자마자 아들이 거실 바닥에 물감을 쏟아놓은 걸 보고 저도 모르게 목소리가 커졌던 적이 있어요.사실 그날은 하루 종일 몸이 피곤했던..

아이가 존경하는 부모 되는 법(화났을 때 자문법, 아이가 지켜보는 순간들, 오늘부터 실천법)📋 이 글의 목차1. 화가 날 때, 존경받는 부모의 자문법2. 아이는 생각보다 많이 지켜보고 있어요3. 오늘부터 써먹는 존경받는 부모 실천법이 글 한눈에 정리하기참고한 자료아이한테 소리 지르고 나서 후회한 적, 한 번쯤 있으시죠.화났을 때 스스로에게 던지는 질문 하나가 관계를 바꿉니다.이 글을 읽고 나면 오늘부터 바로 써먹을 수 있어요.존경받는 부모는 태어나는 게 아니라, 순간의 선택으로 만들어집니다.보통 화가 났을 때 "존경하는 인물이라면 어떻게 했을까"라고 자문해보라는 이야기를 많이 들어보셨을 거예요. 데일 카네기의 책에서도 나오는 방법인데, 감정을 억누르는 대신 잠깐 멈추고 다른 시선으로 상황을 보게 해주는..

하루 3번 칭찬 챌린지, 오늘부터 시작하는 법(막연한 칭찬 대신 구체적 칭찬, 7일 루틴표, 바로 쓰는 체크리스트)📋 이 글의 목차1. 막연한 칭찬 대신 구체적 칭찬이 필요한 이유2. 하루 3번 구체적 칭찬, 7일 루틴표3. 오늘부터 쓰는 구체적 칭찬 체크리스트이 글 한눈에 정리하기참고한 자료아이한테 하루에도 몇 번씩 "잘했어"라고 말하는데, 왠지 마음에 잘 안 와닿는 것 같을 때 있으시죠.이 글 하나면 오늘 저녁부터 바로 써먹을 칭찬 문장과 7일 루틴표까지 얻어가실 수 있어요.막연한 칭찬을 구체적인 칭찬으로 바꾸는 것만으로 아이 표정이 달라지는 걸 확인하실 수 있을 거예요."잘했어"보다 무엇을 해냈는지 짚어주는 한마디가 훨씬 힘이 셉니다.데일 카네기는 그의 책 『인간관계론』에서 사람을 다루는 능력이 ..

바쁜 부모 위한 5분 경청법(저녁 시간대 실천 절차표, 판단 없이 듣기, 오늘 바로 쓰는 대화법)📋 이 글의 목차1. 바쁜 저녁, 5분 경청 실천 절차표2. 판단 없이 듣기, 왜 어려울까요3. 오늘 바로 쓰는 5분 경청 대화법이 글 한눈에 정리하기참고한 자료퇴근하고 집에 오면 저녁 준비, 씻기기, 숙제까지 정신이 하나도 없으시죠.그런데 아이 마음을 얻는 데는 긴 시간이 필요하지 않다고 하면 믿어지시나요.단 5분, 순서만 알면 워킹맘도 워킹대디도 오늘 저녁부터 바로 실천하실 수 있어요.경청은 시간의 길이가 아니라 방식의 문제더라고요.데일 카네기는 그의 책 인간관계론에서 사람을 다루는 능력이 성공의 대부분을 좌우한다고 말한 바 있습니다.이 원칙은 회사 동료뿐 아니라 집에서 아이를 대하는 방식에도 그대로 적..

아이 칭찬, 매일 밤 5분이면 충분합니다(칭찬 타이밍 잡는 법, 단계별 칭찬 루틴, 오래가는 칭찬 표현)📋 이 글의 목차1. 칭찬 타이밍 잡는 법2. 단계별 칭찬 루틴3. 오래가는 칭찬 표현이 글 한눈에 정리하기참고한 자료아이한테 칭찬을 해주고는 싶은데, 막상 언제 어떻게 말해야 할지 애매하실 때 있으시죠.이 글을 읽고 나시면, 하루 5분만 투자해도 아이 자존감을 단단하게 채워주는 칭찬 루틴을 그대로 따라 하실 수 있게 됩니다.거창한 이벤트나 특별한 말솜씨 없이도, 오늘 저녁부터 바로 실천 가능한 방법이라 더 든든하실 거예요.칭찬은 타이밍과 루틴이 갖춰질 때 힘이 생깁니다 칭찬 타이밍 잡는 법언제 칭찬하느냐가 말의 내용보다 더 중요할 수 있어요보도 섀퍼는 『나는 해낼 수 있다』에서, 뇌는 과거에 성공했..

아이 앞에서 화내지 않는 법(감정 조절이 어려운 이유, 화내기 전 멈추는 법, 오늘부터 실천하는 습관)📋 이 글의 목차1. 감정 조절이 어려운 이유2. 화내기 전 멈추는 법3. 오늘부터 실천하는 습관이 글 한눈에 정리하기참고한 자료아이가 물컵을 엎었을 때, 나도 모르게 목소리부터 커진 적 있으신가요.벤저민 프랭클린이 남긴 평정이라는 덕목 하나로, 화내는 대신 담담하게 반응하는 연습법을 정리해봤어요.체크리스트만 따라가도 오늘부터 바로 달라질 수 있는 방법이라, 끝까지 읽어보시면 분명 도움이 되실 거예요.화는 참는 게 아니라, 멈추는 연습으로 줄어듭니다감정 조절이 어려운 이유사실 화는 나쁜 감정이 아니라는 것부터 알아두면 좋아요벤저민 프랭클린은 자신의 저서 가난한 리처드의 달력에서, 사소한 일이나 흔히 있..

단점처럼 보이던 말, 강점으로 바꾸는 표현 사전(자주 쓰는 부정 표현, 강점형 문장 치환법, 오늘부터 쓰는 대화 팁)📋 이 글의 목차1. 무심코 쓰는 부정 표현들2. 강점형 문장으로 바꾸는 치환법3. 오늘부터 바로 써먹는 대화 팁이 글 한눈에 정리하기참고한 자료아이한테 "왜 이렇게 산만해"라는 말, 나도 모르게 툭 튀어나올 때 있으시죠.이 글을 읽으시면 그 말을 강점으로 바꾸는 표현 10가지를 바로 가져가실 수 있어요.말 한마디가 아이의 자아의식을 키우기도, 움츠러들게 하기도 하기 때문에 꼭 필요한 내용이에요.단점을 어느 렌즈로 보느냐가, 아이의 자존감을 결정합니다보도 섀퍼는 자신의 책 『나는 해낼 수 있다』에서 세상을 바라보는 눈을 망원경에 비유합니다.같은 렌즈라도 어느 쪽으로 돌리느냐에 따라 대상이..

아이의 사소한 습관, 강점으로 바꾸기(자주 놓치는 습관 신호, 습관을 강점으로 바꾸는 관찰법, 오늘부터 해볼 기록법)📋 이 글의 목차1. 아이의 사소한 습관, 자주 놓치는 신호들2. 습관을 강점으로 바꾸는 관찰법3. 오늘부터 해볼 수 있는 습관 기록법이 글 한눈에 정리하기참고한 자료아이의 반복되는 행동, 그냥 흘려보내고 계신가요?사소해 보이는 습관 하나가 아이의 강점이 되는 과정을 정리해드립니다.오늘부터 아이를 보는 시선이 달라질 거예요.습관은 아이가 무의식중에 반복하는 가장 솔직한 신호예요.아이를 키우다 보면 유독 반복하는 행동이 하나쯤 있으실 거예요. 물건을 줄 세우거나, 같은 질문을 몇 번이고 묻거나, 매번 똑같은 그림만 그리는 모습 같은 것들이요.그럴 때 있으시죠. "또 저러네" 하고 대수롭지 ..

아이 모방 본능, 연령별로 다르게 나타나요(연령별 모방 특징, 아이가 보내는 신호, 시기별 실천법)📋 이 글의 순서1. 연령별로 다르게 나타나는 모방 특징2. 아이가 보내는 모방의 신호들3. 시기별로 다르게 적용하는 실천법이 글 한눈에 정리하기참고한 자료우리 아이가 요즘 부쩍 저를 따라 하는 것 같은데, 나이마다 다른 걸까 궁금하셨죠.이 글을 읽으시면 연령별로 모방 본능이 어떻게 다르게 나타나는지 한눈에 정리하실 수 있어요.아이 나이에 맞는 접근법을 알아야 헛수고를 줄일 수 있으니, 끝까지 함께 봐주세요.아이는 나이마다 다른 방식으로 부모를 복사합니다.독일의 뇌과학자 슈테판 클라인은 저서 《뇌는 어떻게 변화를 거부하는가》에서, 인간의 뇌에는 타인의 행동을 그대로 따라 하려는 '과잉 모방' 본능이 있다고..