아이 부정적 혼잣말, 부모의 흔한 실수 3가지

아이 부정적 혼잣말, 부모의 흔한 실수 3가지(흔한 실수 3가지, 실수별 대안 표현, 오늘부터 실천법)📋 이 글의 목차1. 부정적 혼잣말에 부모가 자주 하는 흔한 실수 3가지2. 실수별로 바꿔보는 대안 표현 비교3. 오늘부터 바로 써먹는 실천 체크리스트이 글 한눈에 정리하기참고한 자료아이가 "난 못 해"라고 말할 때 뭐라고 답하시나요?반박도, "하지만"도 사실은 도움이 안 될 수 있어요.오늘부터 다르게 말해볼 수 있는 방법을 알려드릴게요.생각은 사실이 아니라, 스쳐 가는 손님일 뿐이에요.아이가 "난 운동을 못 해", "나는 그림을 못 그려" 같은 말을 꺼낼 때, 부모님 마음은 순간적으로 조급해지기 쉬워요. 얼른 그 말을 지워주고 싶어서 반사적으로 반응하게 되거든요.그런데 그 순간의 반응 방식에 따라 아..

아이가 도와줄 때, 부모가 무심코 하는 말 실수 5가지

아이가 도와줄 때, 부모가 무심코 하는 말 실수 5가지(밀어내는 말투 자가진단, 착하다 대신 쓸 표현, 상황별 바로 쓰는 대화법) 📋 이 글의 목차1. 밀어내는 말투 자가진단 리스트2. 착하다 대신 써야 할 표현 비교3. 상황별 바로 쓰는 대화법이 글 한눈에 정리하기참고한 자료 아이가 그릇을 나른다고 하면, 왜 나도 모르게 "위험해, 저리 가 있어"라는 말이 먼저 나올까요?이 글에는 아이의 도움을 무심코 밀어내는 흔한 말버릇 5가지와, 그 자리를 채울 수 있는 상황별 대안 멘트를 정리해두었어요.오늘 저녁 아이가 손을 내밀 때, 이 글 하나면 어떤 말을 건네야 할지 바로 떠올릴 수 있을 거예요.아이의 도움을 받아주는 말 한마디가, 자존감의 마지막 조각을 채워줍니다아이 도움을 밀어내는 말투, 자가진단 리스..

일과 가족, 둘 다 놓치지 않는 부모들의 공통 습관

일과 가족, 둘 다 놓치지 않는 부모들의 공통 습관(가족 시간 먼저 정하기, 함께 있을 때 집중하기, 아이 우선순위 훈련법)📋 이 글의 목차1. 가족 시간 먼저 정하기, 스케줄 습관2. 함께 있을 때 집중하기, 워킹맘의 방법3. 아이 우선순위 훈련법, 시작하는 연습이 글 한눈에 정리하기참고한 자료일은 일대로 바쁜데, 아이는 아이대로 챙겨야 하고.이 글을 읽으면 부자들의 시간 배분 습관을 알 수 있어요.바쁜 부모일수록 이 원칙 하나가 큰 도움이 될 거예요.가족 시간은 남는 시간이 아니라 정해두는 시간이에요가족 시간 먼저 정하기, 스케줄 습관일정표에 가족을 가장 먼저 적어두는 사람들백만장자가 된 사람들의 52가지 공통점이라는 책에는 흥미로운 이야기가 나옵니다.자수성가한 백만장자 100명 이상을 인터뷰한 결..

장난감 정리, 기부로 연결하는 법(정리 전 분류 기준, 기부 절차 3단계, 아이와 나누는 대화법)📋 이 글의 목차1. 장난감 정리 전, 기부 가능 여부 분류 기준2. 정리부터 기부까지, 절차 3단계3. 정리하며 아이와 나누면 좋은 대화법이 글 한눈에 정리하기참고한 자료아이 방을 정리할 때마다 장난감이 왜 이렇게 많은지 한숨부터 나오시죠.정리와 기부를 절차로 연결하면 공간과 마음이 함께 넓어진다는 걸 알려드릴게요.오늘 바로 따라 할 수 있는 분류 기준과 대화법까지 담았으니 끝까지 읽어보세요.정리는 버리는 일이 아니라 나눔을 연습하는 시간이에요.백만장자가 된 사람들의 52가지 공통점이라는 책에는 흥미로운 이야기가 하나 나옵니다. 자수성가한 사람들 사이에서 공통적으로 발견되는 특징 중 하나가 바로 대가를 바..

아이 앞에서 예의 지키는 부모의 말버릇(무심코 놓치는 순간들, 존중을 보여주는 표현법, 오늘부터 바꿀 습관)📋 이 글의 목차1. 아이 앞에서 무심코 놓치는 순간들2. 존중을 보여주는 표현법3. 오늘부터 바꿀 습관이 글 한눈에 정리하기참고한 자료아이 앞에서 나도 모르게 툭 던진 말, 있으신가요?이 글에서는 존중이 담긴 말버릇을 상황별로 정리해드려요.작은 말투 하나가 아이의 인간관계를 좌우할 수 있거든요.존중은 가르치는 게 아니라 보여주는 겁니다자수성가한 백만장자들을 100명 넘게 인터뷰해서 정리한 책 『백만장자가 된 사람들의 52가지 공통점』에는 흥미로운 대목이 나옵니다.성공한 사람들 다수가 지위와 상관없이 만나는 모든 사람을 존중했다는 내용이에요.경비원이든, 관리인이든, 처음 만난 사람이든 상관없이 진..

웃으면 진짜 괜찮아질까, 감정과 행동의 심리학(안면 피드백 이론, 화났을 때 흔한 오해, 오늘 써먹는 감정전환법)📋 이 글의 목차1. 안면 피드백 이론, 웃으면 기분이 풀리는 이유2. 화났을 때 흔한 오해, 참는 것과 표정 바꾸는 것3. 오늘 써먹는 감정전환법 5가지이 글 한눈에 정리하기참고한 자료아이한테 화내고 나서 후회한 적, 다들 있으실 거예요.표정만 바꿔도 감정이 진짜 풀리는지 정리해봤습니다.심리학 연구까지 짚어봤으니 끝까지 읽어보시면 좋을 것 같아요.행동을 먼저 바꾸면 감정은 뒤따라오는 경우가 많더라고요.저는 영유아를 만나는 일을 오래 해왔고, 지금은 초등학교 1학년 딸과 3학년 아들을 키우고 있어요. 그런데도 아이 앞에서 감정이 확 올라오는 순간은 여전히 있더라고요. 화가 나는 걸 억지로 참..

아이에게 화낸 후 사과, 골든타임이 있습니다(사과 골든타임 시간대별 정리, 흔히 하는 사과 실수, 사과 4단계 절차)📋 이 글의 목차1. 사과 타이밍, 왜 중요할까요2. 시간대별 사과 골든타임 정리3. 흔히 하는 사과 실수이 글 한눈에 정리하기참고한 자료아이한테 소리치고 나서, 마음이 계속 불편하신 적 있으시죠.사과를 언제 어떻게 해야 하는지, 그 타이밍까지 오늘 정리해 드릴게요.이 글 하나면 사과 타이밍에 대한 고민이 훨씬 가벼워지실 거예요.사과는 내용보다 타이밍이 먼저입니다사과 타이밍, 왜 중요할까요같은 사과인데 왜 효과가 다를까요지난주 화요일 저녁, 퇴근하고 집에 들어서자마자 아들이 거실 바닥에 물감을 쏟아놓은 걸 보고 저도 모르게 목소리가 커졌던 적이 있어요.사실 그날은 하루 종일 몸이 피곤했던..

아이가 존경하는 부모 되는 법(화났을 때 자문법, 아이가 지켜보는 순간들, 오늘부터 실천법)📋 이 글의 목차1. 화가 날 때, 존경받는 부모의 자문법2. 아이는 생각보다 많이 지켜보고 있어요3. 오늘부터 써먹는 존경받는 부모 실천법이 글 한눈에 정리하기참고한 자료아이한테 소리 지르고 나서 후회한 적, 한 번쯤 있으시죠.화났을 때 스스로에게 던지는 질문 하나가 관계를 바꿉니다.이 글을 읽고 나면 오늘부터 바로 써먹을 수 있어요.존경받는 부모는 태어나는 게 아니라, 순간의 선택으로 만들어집니다.보통 화가 났을 때 "존경하는 인물이라면 어떻게 했을까"라고 자문해보라는 이야기를 많이 들어보셨을 거예요. 데일 카네기의 책에서도 나오는 방법인데, 감정을 억누르는 대신 잠깐 멈추고 다른 시선으로 상황을 보게 해주는..

하루 3번 칭찬 챌린지, 오늘부터 시작하는 법(막연한 칭찬 대신 구체적 칭찬, 7일 루틴표, 바로 쓰는 체크리스트)📋 이 글의 목차1. 막연한 칭찬 대신 구체적 칭찬이 필요한 이유2. 하루 3번 구체적 칭찬, 7일 루틴표3. 오늘부터 쓰는 구체적 칭찬 체크리스트이 글 한눈에 정리하기참고한 자료아이한테 하루에도 몇 번씩 "잘했어"라고 말하는데, 왠지 마음에 잘 안 와닿는 것 같을 때 있으시죠.이 글 하나면 오늘 저녁부터 바로 써먹을 칭찬 문장과 7일 루틴표까지 얻어가실 수 있어요.막연한 칭찬을 구체적인 칭찬으로 바꾸는 것만으로 아이 표정이 달라지는 걸 확인하실 수 있을 거예요."잘했어"보다 무엇을 해냈는지 짚어주는 한마디가 훨씬 힘이 셉니다.데일 카네기는 그의 책 『인간관계론』에서 사람을 다루는 능력이 ..

바쁜 부모 위한 5분 경청법(저녁 시간대 실천 절차표, 판단 없이 듣기, 오늘 바로 쓰는 대화법)📋 이 글의 목차1. 바쁜 저녁, 5분 경청 실천 절차표2. 판단 없이 듣기, 왜 어려울까요3. 오늘 바로 쓰는 5분 경청 대화법이 글 한눈에 정리하기참고한 자료퇴근하고 집에 오면 저녁 준비, 씻기기, 숙제까지 정신이 하나도 없으시죠.그런데 아이 마음을 얻는 데는 긴 시간이 필요하지 않다고 하면 믿어지시나요.단 5분, 순서만 알면 워킹맘도 워킹대디도 오늘 저녁부터 바로 실천하실 수 있어요.경청은 시간의 길이가 아니라 방식의 문제더라고요.데일 카네기는 그의 책 인간관계론에서 사람을 다루는 능력이 성공의 대부분을 좌우한다고 말한 바 있습니다.이 원칙은 회사 동료뿐 아니라 집에서 아이를 대하는 방식에도 그대로 적..