웃으면 진짜 괜찮아질까, 감정과 행동의 심리학(안면 피드백 이론, 화났을 때 흔한 오해, 오늘 써먹는 감정전환법)📋 이 글의 목차1. 안면 피드백 이론, 웃으면 기분이 풀리는 이유2. 화났을 때 흔한 오해, 참는 것과 표정 바꾸는 것3. 오늘 써먹는 감정전환법 5가지이 글 한눈에 정리하기참고한 자료아이한테 화내고 나서 후회한 적, 다들 있으실 거예요.표정만 바꿔도 감정이 진짜 풀리는지 정리해봤습니다.심리학 연구까지 짚어봤으니 끝까지 읽어보시면 좋을 것 같아요.행동을 먼저 바꾸면 감정은 뒤따라오는 경우가 많더라고요.저는 영유아를 만나는 일을 오래 해왔고, 지금은 초등학교 1학년 딸과 3학년 아들을 키우고 있어요. 그런데도 아이 앞에서 감정이 확 올라오는 순간은 여전히 있더라고요. 화가 나는 걸 억지로 참..
